.

.
.

terça-feira, 9 de dezembro de 2014

AMANHÃ TEM TREINO NA TENDA "EASY RUN"

Amanhã tem treinamento na tenda EASY RUN às 19h em primeira chamada. Começa às 19h15.
Mande um inbox com seu nome completo, idade e e-mail para contato e treine gratuitamente com os alunos da Assessoria.
Promoção do mês de dezembro para começarmos o ano com o pé direito !



domingo, 7 de dezembro de 2014

CIRCUITOS DE SÁBADO - 06 de dezembro









JÁ ESTAMOS NA PRAIA COM A TENDA "EASY RUN".

Desde o último dia 1 de dezembro já estamos atendendo também na nossa Tenda Personalizada "EASY RUN" que fica coladinha ao Emissário Submarino, do lado voltado ao Canal 1.


 


Estamos atendendo por enquanto em 3 horários diferenciados, porém a tendência é aumentarmos o número de horários da montagem da tenda.

Lembramos sempre que nosso sistema de trabalho é a montagem de treinamentos personalizados e diferenciados através de planilhas semanais ou quinzenais de corrida, de acordo com o nível de condicionamento atual do aluno e seu histórico de atividade física, além da oferta dos horários da montagem da tenda, que segue conforme abaixo :





SEGUNDAS-FEIRAS : 6h45 da manhã
QUARTAS-FEIRAS : 19h
SÁBADOS : 08h ou 8h30 da manhã ( confirmar sempre através do blog ou das páginas das redes sociais Facebook e Twitter ).

SILVIO MARQUES ASSESSORIA ESPORTIVA no Twitter

SILVIO MARQUES ASSESSORIA ESPORTIVA no Facebook

 



domingo, 30 de novembro de 2014

TREINE PARA OS 10KMS DA TRIBUNA GRATUITAMENTE





Todas as pessoas que participarem do blog clicando em PARTICIPAR DESSE SITE, conforme a foto, para receberem as atualizações estarão automaticamente concorrendo a um programa de treinamento gratuito para participar dos 10kms da Tribuna em maio.


Clica lá, participa e aguarda o sorteio em 25 de dezembro. Presente de Natal da SmaeRun.




PLANOS E VALORES

Veja abaixo os valores da SMAERun para os planos Fitness e Atleta e os descontos progressivos por fidelidade.

Lembramos que a Assessoria irá trabalhar com treinamento de corrida e as programações de treinamentos intervalados serão todas focadas em cima de jogos de corrida com exercícios educativos, pliometrias e lateralidades.

No Plano FITNESS, o aluno receberá em seu e-mail planilhas de treinamento individualizadas conforme seus objetivos e poderá treinar na tenda de praia em
até 12 momentos junto com todos os alunos da assessoria.
Sempre às segundas pela manhã, quartas à noite e aos sábados pela manhã.



No Plano ATLETA, o atleta também receberá planilhas e organização de toda a sua agenda de competições e a periodização de seu treinamento.
Além das sessões normais de atendimento da tenda na praia, teremos um atendimento apenas para atletas em um domingo do mês na estrada para treinamento de transição e um treinamento específico de mar e corrida, à partir do momento em que a assessoria estiver com no mínimo 4 atletas sendo atendidos.
No Plano ATLETA, o atleta terá desconto de 10% para cada atleta indicado e que contrate os serviços da Assessoria até o máximo de 3 atletas indicados.


segunda-feira, 27 de outubro de 2014

01 DE DEZEMBRO - LANÇAMENTO DA TENDA JÁ TEM DATA MARCADA



Dia 01 de dezembro é a data prevista para o lançamento da tenda de praia da SMAERUN - pronuncia "is my run" - ( Silvio Marques Assessoria Esportiva ), que já presta serviços de atendimento personalizado em academias e condomínios da região da Baixada Santista.

Com o patrocinio do blog TRIATHLON NA VEIA (www.3athlonnaveia.com.br) do triatleta e empresário Marco Cyrino, da Clínica de Medicina Esportiva do médico do esporte e triatleta Dr. Lucas Jankauskas (https://www.facebook.com/pages/Dr-Lucas-Jankauskas/439451542790795?fref=ts) e da Suportes Alyvyo, do empresário e triatleta Wilsinho Ferreira (https://www.facebook.com/pages/Suportes-Alyvyo/323647137812245?sk=photos_stream) a tenda será montada na areia e sua localização será próxima ao Emissário Submarino em Santos.

" é uma possibilidade de ampliar o horizonte de atendimento da SMAE, atendendo um grupo maior de alunos e atletas com custo reduzido em relação ao treinamento personalizado. Tenho investido algum tempo no EASY RUN que é a prática da corrida outdoor e indoor para pessoas com limitaçoes de performance em função do sobrepeso ou do sedentarismo e isso certamente será um diferencial". explica Silvio Marques, professor responsável pela SMAE.

Serão dois horários de montagem da tenda no período da manhã ( segundas e quartas às 6h30 ) e dois horários noturnos ( terças e quintas às 
19h ), além de mais um horário flexível no sábado ou domingo, sempre no período da manhã, às 8h.

" Como estamos apenas no início da tenda, os horários poderão sofrer alterações de horários inclusive com mais horários em função da receptividade e a intenção é que consigamos à médio prazo ampliar os horários nos dois períodos "

Graduado em 2001 em Educação Física pela Universidade Monte Serrat, em Santos e habilitado pelo Conselho Regional de Educação Física ( CREF 050995-G/SP ), Silvio conta além da experiência profissional de mais de 15 anos na profissão com uma vasta experiência esportiva em diversas modalidades, como natação, ciclismo ( tendo sido algumas vezes campeão amador regional na sua faixa de idade ), além de 8 maratonas, 3 provas de Meio Ironman e um Ironman em Florianópolis, em 2005.

" Essa experiência é um fator diferenciado no atendimento de todos os níveis de exigência na atividade, desde atletas até sedentários. Conhecer o comportamento do corpo humano além do conhecimento teórico é fundamental no ajuste das programações de aula e treinamento "

A SMAE continuará com as suas atividades de academia e condomínios atendendo os seus alunos e se programou para flexibilizar aos novos alunos programas de atendimento e trienamentos que possam servir imediatamente às suas necessidades pontuais.
Abaixo segue a tabela de modalidades do Programa de Treinamento da SMAE para que os alunos possam ajustar seus objetivos.

Todos os alunos que adquirirem planos de treinamento antes do início das atividades receberão GRATUITAMENTE uma camiseta promocional da SMAE, em cor azul turquesa com mangas pretas ou brancas, em tecido 100% poliamida para utilizarem em seus treinamentos.

Informações adicionais poderão ser solicitadas através do e-mail silvaotri@yahoo.com.br ou pelo telefone (13) 7806.5769 e pelo blog www.smaerun.blogspot.com diretamente com o professor Silvio Marques.

 




sábado, 16 de agosto de 2014

LANÇAMENTO DA TENDA DE PRAIA

A Silvio Marques Assessoria Esportiva vai lançar sua tenda de atendimento "outdoor" em meados do início de outubro.
A tenda ficará localizada próximo ao Emissário Submarino de Santos ( Quebra-Mar ), na areia em seu lado esquerdo, lado de Santos.
A princípio estaremos atendendo às segundas e quartas às 6h30 da manhã e terças e quintas às 19h, além de sábado às 8h.





Estamos em processo final de confecção de todos os produtos ( tendas, camisetas personalizadas e acessórios ) e nesse primeiro momento contaremos com o patrocínio de dois parceiros de peso em Santos, o amigo Marco Cyrino, dono do blog de triathlon "Triatlon na Veia" e o Dr. Lucas Jankauskas, médico do esporte que atende em sua clínica particular.




Estaremos atendendo em 3 áreas específicas de clientes, como segue abaixo.
Maiores informações podem ser tiradas através do e-mail silvaotri@yahoo.com.br ou pelos tels (13) 3327 1377 ou ( 13 ) 7806 5769